- Trang chủ
- Làm sao giảm bớt bệnh đau lưng cho dân văn phòng
Làm sao giảm bớt bệnh đau lưng cho dân văn phòng
Với đặc thù công việc là ngồi một chỗ, không sử dụng nhiều sức, nhưng với tác động của điều hòa, máy tính nên dân văn phòng thường dễ mắc mệt mỏi, cơ thể suy nhược, dễ béo phì và đặc biệt dễ mắc các bệnh liên quan đến cột sống, đau lưng. Vì vậy việc lựa chọn ghế văn phòng sao cho phù hợp đồng thời hạn chế mệt mỏi cho cơ thể là rất quan trọng.
Một số nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng đau lưng ở dân văn phòng
- Tư thế bất thường: Ngồi quá lâu với tư thế không đúng, như ngồi thõng vai xuống sẽ làm còng lưng gây mệt mỏi, tổn thương cơ bắp và dẫn đến đau lưng mãn tính.
- Nằm lên bàn hoặc khoảng cách giữa bàn và cơ thể quá xa cũng khiến cơ thể phải vận động hết sức để làm việc dễ thoái hóa cột sống đau vùng cổ, vai gáy và lưng.
- Căng cơ lặp đi lặp lại: Công việc văn phòng thường rất nhẹ nhàng nhưng đơn điệu, trong khoảng không gian nhất định, lặp đi lặp lại với tần số cao. Hơn nữa, thời gian nghỉ ngơi ít nên khiến các cơ bắp bị chấn thương, căng cơ quá mức dẫn đến mệt mỏi và đau lưng. Có thể một chiếc ghế tựa văn phòng sẽ rất phù hợp trong trường hợp này của bạn.
Ghế tựa văn phòng GL207
- Ít vận động: Do phải ngồi trong một tư thế hàng giờ đồng hồ nên cơ thể không được vẫn động, cột sống dễ bị chùn, nguy cơ dẫn đến thoái hóa cột sống.
Cùng với đó, việc thiếu vận động hàng ngày và hạn chế tiếp xúc với ánh nắng sẽ mau chóng dẫn đến tình trạng xương trở nên dòn, xốp và tiến nhanh đến quá trình bị loãng xương cùng các biều hiện như thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, thoái hoá cột sống.
Một vài thông tin về nguyên nhân của bệnh đau lưng để dân văn phòng. Mong rằng những thông tin này sẽ giúp bạn cân nhắc hơn về tư thế làm việc cũng như có những vận động đơn giản mỗi ngày để khắc phục lại tình trạng hầu như đều dễ mắc phải của những người làm việc văn phòng hiện nay.
>> Xem thêm ghế văn phòng nhập khẩu chính hãng từ nhiều nước trong khu vực Châu Á chất lượng cao !
NỘI THẤT GSC VIỆT NAM - THẤU HIỂU PHONG CÁCH CỦA BẠN
Nhà phân phối sản phẩm NỘI THẤT HÒA PHÁT
Phòng bán hàng 024.62.811.855
.jpg)
Thiết kế phòng họp với ghế chân quỳ giá rẻ
Phòng họp là nơi diễn ra các cuộc trao đổi và mang đến ý tưởng định hướng trong công việc, cũng như đưa ra các giải pháp xử lý công việc một cách hiệu quả nhất. Ngoài ra phòng họp còn là nơi đón tiếp, ký kết hợp đồng với khách hàng. Chính vì thế nên phòng họp đóng vai trò rất quan trọng trong doanh nghiệp. Chính vì vậy nội thất dành cho phòng họp của các doanh nghiệp cũng rất được chú trọng tới.
Mua nội thất hội trường ở đâu?
chất lượng và đồng bộ là mối quan tâm hàng đầu của các doanh nghiệp nhằm tạo nên không gian gắn kết giữa các thành viên và tạo nên bộ mặt hoàn thiện cho mình.
